Wat bied ik aan?
Koudippers is er voor iedereen die de positieve effecten van kou wil ervaren. Of je nu een beginner bent of al bekend bent met ijsbaden of dippen in natuurwater.
Kom koudippen in het ijsbad op onze privé locatie in een huiselijke omgeving of ga mee koudippen in buitenwater gecombineerd met warming up oefeningen en stevig wandelen en ervaar de voordelen van verbinding met jezelf en gelijkgestemden.
veiligheid
Het nemen van een ijsbad is een bijzondere ervaring, maar het vraagt ook veel van je lichaam.
Daarom is deze workshop niet geschikt voor iedereen. Voor je eigen veiligheid wordt deelname afgeraden bij epilepsie, tijdens zwangerschap en bij een verleden met psychose.
Ook bij gezondheidsklachten zoals hart-en vaatproblemen, astma en als je twijfelt of deelname voor jou geschikt is, neem dan eerst contact op met je (huis)arts voor advies.
